Aktuelles
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Starke Stimme – starke Lehrkraft
Stimmgesundheit fördern und Stimmbewusstsein entwickeln In diesem Workshop erlernt ihr den bewussten Gebrauch eurer Sprechstimme in Bezug auf die Stimmgesundheit und die Stimmwirkung. WAS wir sagen ist wichtig, das WIE entscheidend! Diese Veranstaltung wurde im vergangenen Schuljahr bereits in Greven angeboten. Eine Fortsetzung der Fortbildung wird im 2. Halbjahr 2024/25 angeboten.
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Gesundheitskurs “Körper” nach Liebscher und Bracht
Faszientraining ist für jeden geeignet und sogar unbedingt notwendig, um Beweglichkeit zu erhalten oder wiederherzustellen. Durch Bewegungsmangel, einseitige oder einspurige Bewegungen, langes Sitzen, schlechte Ernährung oder nach Stress sind die meisten Menschen in einem verspannten Grundzustand. Dies führt zu Schmerzen, Müdigkeit, Anstrengung im Alltag und Verletzungen. In diesem Kurs lernen Sie, Bewegung in den Alltag…
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Yoga für innere Ruhe und mehr Gelassenheit
Asanas (Körperhaltungen) haben eine positive Wirkung auf Körper und Geist. Pranayama (Atemübungen) führen zu einer inneren Ausgeglichenheit. Im 1. Teil der Fortbildung geht es zunächst um uns. Gönnen wir uns etwas Entspannung und eine Atempause. Im 2. Teil erlernen wir einfache Yogaübungen, die wir direkt im Unterricht mit unseren Schülerinnen und Schülern anwenden können. Es…
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Stoppe das Hamsterrad -schnelle Entspannungstechniken
Unser (Berufs-)Alltag zwischen Anspannung und Entspannung – was ist gesund und was nicht? Und was trägt unsere Ernährung dazu bei? Diesen Fragen wird Coach Mark Nölting mit uns in einem kurzen theoretischen Teil nachgehen. Schwerpunkt des Workshops werden dann jedoch praktische Übungen zu unterschiedlichen Entspannungsmethoden sein: Dehnungen aus dem Faszientraining, Yoga-Übungen, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson…
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Entspannung für Kinder im Schulalltag
Allzu oft ist das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung, Aktivität und Ruhe, Stress und Erholung nicht im Einklang. Für unsere Kinder wird es immer wichtiger, mit der eigenen Energie gut zu haushalten. Gerade Kinder brauchen im hektischen Schulalltag Ruhe-Inseln und Bewegungssequenzen, um Anspannungen abbauen zu können. Kleine Konzentrations-, An- und Entspannungsspiele für den Schulalltag begleiten…
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Frisbee: Fun for kids
An diesem Motto der niederländischen Frisbeeclinic „The Ultimate Teacher“ (frisbeeclinic.nl) orientiert sich dieser Workshop zum Thema Frisbee in der Schule. Wir zeigen einen Einstieg in das Spielen mit der Frisbeescheibe, der sich besonders für die Klassenstufen 3-6 eignet, aber auch in jeder anderen Lerngruppe angewendet werden kann. Ebenso werden auch Ultimate Frisbee und Disc Golf…
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Coaching macht den Unterschied – Basismodul
Coaching als Form der Beratung ist für jeden hilfreich, der bereit ist etwas zu verändern und Lösungen sucht. Jemand aus dem Kollegenkreis kommt zu Ihnen und klagt sein Leid über die herausfordernde Lerngruppe oder die schwierige Schulleitung? Sicher tut es gut, seinem Ärger Luft zu machen und eventuell auch einen passenden Rat zu erhalten, doch…
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„Meet and feed” – Teambuilding & Sozialtraining mit Alpakas für Weiterführende Schulen
„Das flauschige Klassenzimmer“ Die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Eigen- und Fremdwahrnehmung sowie Selbstreflektion spielen im Rahmen von Sozialtrainings und sicher auch im (Berufs-/ Schul-)Leben eine große Rolle. WARUM sind ALPAKAS bei der Erweiterung dieser wichtigen Soft Skills die richtigen Partner? Alpakas als „Coaches” wecken erfahrungsgemäß immer viel Aufmerksamkeit in der aktuellen Zeit, denn sie sind einfach toll!…
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Alpaka-Projekttag – Teambuilding & Sozialtraining mit Alpakas für die Weiterführenden Schulen
„Das flauschige Klassenzimmer“ Die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Eigen- und Fremdwahrnehmung sowie Selbstreflektion spielen im Rahmen von Sozialtrainings und sicher auch im (Berufs-/ Schul-)Leben eine große Rolle. WARUM sind ALPAKAS bei der Erweiterung dieser wichtigen Soft Skills die richtigen Partner? Alpakas als „Coaches” wecken erfahrungsgemäß immer viel Aufmerksamkeit in der aktuellen Zeit, denn sie sind einfach toll!…