Entspannung für Kinder im Schulalltag

Allzu oft ist das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung, Aktivität und Ruhe, Stress und Erholung nicht im Einklang. Für unsere Kinder wird es immer wichtiger, mit der eigenen Energie gut zu haushalten.
Gerade Kinder brauchen im hektischen Schulalltag Ruhe-Inseln und Bewegungssequenzen, um Anspannungen abbauen zu können.
Kleine Konzentrations-, An- und Entspannungsspiele für den Schulalltag begleiten uns in dieser Fortbildung. Auch in stressigen Situationen lassen sich diese kleinen Auszeiten spielerisch einsetzen.
Dazu zählen unterschiedliche Entspannungstechniken, Bewegungs- und Entspannungsgeschichten, die den Schulalltag auflockern und zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Kraft und Konzentration beitragen können.