Aktuelles
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Führung zu den sieben Chakren (Energiezentren des Körpers) im Kurpark Bad Pyrmont
Die Yogalehrerin und Ayurvedaexpertin Birgit Gröne lädt ein, die sieben Energiezentren des Körpers (Chakren) als Impulse für innere Balance, mentale Klarheit und eine bewusste Ausrichtung im Berufsalltag zu entdecken. Auf dem Weg von einer Yantra-Skulptur zur nächsten geht es um die Bedeutung des jeweiligen Chakras und darum, wie einfache, alltagstaugliche Übungen helfen können, Energie zu…
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Junger VBE: Entspannung beim Bogenschießen
Du möchtest das Bogenschießen ausprobieren, suchst Entspannung und möchtest deine Konzentration schulen? Dann bist du hier genau richtig. Du hast an diesem Nachmittag die Gelegenheit, dir das Bogenschießen zeigen zu lassen und wirst dabei kleine Erfolge ganz bewusst erleben und würdigen. Vorkenntnisse beim Bogenschießen sind nicht erforderlich. Nichtmitglieder zahlen den Beitrag vor Ort.
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Fitter Körper – Fittes Köpfchen
In diesem Workshop soll Ihnen näher gebracht werden, wie Sie mit gezielter Bewegung die verfügbare Energie der Schülerinnen und Schüler trotz Sitzphasen und rauchender Köpfe gewinnbringend freisetzen können. Sie lernen Bewegungsspiele und -ideen für den Unterricht (Mathematik, Deutsch und Sachunterricht) sowie kräftigende und auspowernde Übungen „für zwischendurch“, die den gesamten Körper durchbewegen, kennen. Zudem erfahren…
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SCHULE – GESUNDHEIT – ENTWICKLUNG: Ein Fortbildungstag, der wirkt!
Programm Workshop-Runde I Workshop-Runde II Analog zu Workshop-Runde I. Hauptvortrag Burnout-Prävention – Weil ich es mir Wert bin Tanja Bräutigam Autorin, Sport- und Entspannungstherapeutin, Yogalehrerin, ehemalige Leistungssportlerin Im Schulalltag werden Lehrkräfte und Schulleitungen immer öfter mit psychosozialen Belastungen konfrontiert. Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit sind nachweislich vorhanden. Tanja Bräutigam vermittelt Strategien und Übungen…
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EnergieKompass – Dein Weg zu innerer Stärke und Vitalität
„Dein Ingwershot für den Winter“ Lehrkräfte, das Multiprofessionelle Team und Schulpersonal stehen täglich unter hohem Druck: Unterrichtsvorbereitung, Klassenmanagement und stetige Erreichbarkeit fordern Körper und Geist gleichermaßen. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und das Gefühl, nie richtig abzuschalten, sind nur einige der Begleiterscheinungen. Genau hier knüpft der EnergieKompass an – Nach dem Erfolg unserer Workshops „Mentale Stärke“ und „Schmerzfrei…
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EnergieKompass – Dein Weg zu innerer Stärke und Vitalität
„Dein Ingwershot für den Winter“ Lehrkräfte, das Multiprofessionelle Team und Schulpersonal stehen täglich unter hohem Druck: Unterrichtsvorbereitung, Klassenmanagement und stetige Erreichbarkeit fordern Körper und Geist gleichermaßen. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und das Gefühl, nie richtig abzuschalten, sind nur einige der Begleiterscheinungen. Genau hier knüpft der EnergieKompass an – Nach dem Erfolg unserer Workshops „Mentale Stärke“ und „Schmerzfrei…
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Naturkosmetik selber herstellen
Verbringen Sie einen kreativen Nachmittag rund um das Thema „Naturkosmetik“. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie hochwertige Pflege- und Wellnessprodukte aus natürlichen Zutaten selbst herstellen können. Gemeinsam setzen wir unter fachkundiger Anleitung verschiedene Rezepte um, zum Beispiel Deo, Körperlotion, Badekugeln, Raumspray, Schüttellotion und pflegende Augenpads. Sie erfahren, welche Inhaltsstoffe geeignet sind, wie sie wirken…
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Entspannt in die Nacht – beruhigende Übungen und Selbstmassage für einen erholsamen Schlaf
Bei Bedarf findet eine weitere Veranstaltung von 17:00 -18:30 Uhr statt. Bitte bequeme Kleidung anziehen. Nichtmitglieder bezahlen den Teilnehmerbeitrag vor Ort.
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Energizer und Minipausen – Den Mehrwert fürs individuelle Lernen entdecken
Wir füllen den Ideenrucksack Kleine Bewegungspausen und Wachmacher machen nicht nur Kindern in der Schule Spaß, sondern bringen Konzentration und Motivation zurück. Wir füllen euren Ideenrucksack mit vielen neuen und alten Spielen, Liedern und kleinen Bewegungseinheiten, die sofort am nächsten Tag eingesetzt werden können. Nicht-Mitglieder bezahlen den Teilnehmerbeitrag bitte bar vor Ort. Referentinnen: Tanja Müller,…
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Burnout – Präventionsmaßnahmen und der Weg heraus!
Im Schulalltag wird Lehrkräften und Schulleitungen grundsätzlich sehr viel abverlangt. Durch die Corona-Pandemie hat sich die Schulsituation noch einmal stark verändert und die vielen zusätzlichen Aufgaben und veränderten Regelungen stellen eine massive Belastung dar. Die Gefahr eines Burnouts ist dadurch noch einmal mehr gegeben. Im Vortrag zeigt Tanja Bräutigam Wege auf, aus einem Burnout wieder…