Gesund bleiben im Schulalltag: Resilienz und Selbstwirksamkeit fördern

Diese praxisorientierte Fortbildung soll dazu beitragen, durch Resilienzaufbau die psychische Gesundheit von Lehrkräften zu fördern. Die Kernfrage lautet, wie es gelingen kann, trotz häufiger Überforderung, schlechter äußerer Bedingungen und massiver Konflikte durch mentale Stresskompetenz das Stresserleben zu senken und Resilienz aufzubauen. Durch die Kombination von Theorie, Reflexion und praxisnahen Übungen lernen die Teilnehmenden persönliche Stressverstärker zu erkennen und Selbstwirksamkeit und Lösungsorientierung in Bezug auf den Umgang mit Stressoren zu entwickeln

Dr. Jenna Wollenhaupt ist promovierte Diplom-Psychologin, Resilienztrainerin und systemische Trauerbegleiterin und unterstützt als Expertin für Burnoutprävention Einzelpersonen und Gruppen dabei, psychisch gesund zu bleiben und den privaten und beruflichen Alltag resilient zu gestalten. Durch die Durchführung zahlreicher Fortbildungsmaßnahmen an Schulen sowie für den VBE kennt sie die besonderen Herausforderungen von Lehrkräften aus der Praxis.