Ropeflow – starten oder wiederholen?

Ropeflow ist ein Ganzkörpertraining mit einem speziellen Seil. Anstatt zu springen, werden durch dynamische Rotationsbewegungen spürbar Koordination, Kraft und Beweglichkeit verbessert, ohne die Gelenke zu belasten.

Durch das Erlernen und Anwenden der Grundmuster gelangen Sie in diesem Workshop spielerisch, fließend und doch kraftvoll in einem „Flow – Zustand“, vergessen den Stress und erleben pure Bewegung.

Ropeflow ist kreativ, vielseitig und passt sich jedem Fitnesslevel an. Perfekt für alle, die fitter und mental ausgeglichener werden möchten.

Vorerfahrungen sind nicht nötig, bequeme Kleidung und Bewegungsfreude sind völlig ausreichend. Seile sind vorhanden.