Aktuelles
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Exklusiv
Den Fokus neu finden – Intuitives Bogenschießen als Ausgleich zum Schulalltag
Der schulische Alltag stellt Lehrkräfte und pädagogisches Personal täglich vor vielfältige Anforderungen: hohe Konzentration, schnelle Entscheidungen und ein verantwortungsvoller Umgang mit Belastungen gehören selbstverständlich dazu. Um langfristig gesund und handlungsfähig zu bleiben, sind bewusste Momente der Entspannung und Selbstwahrnehmung besonders wichtig. Beim intuitiven Bogenschießen steht nicht Leistung oder Technik im Vordergrund, sondern Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und…
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Exklusiv
Burnoutprävention – Wertvolle Impulse um aus dem Rad der Überforderung herauszutreten
Wer dauerhaft auf Impulse von außen wartet, verliert den Zugang zur eigenen Wirksamkeit. Wer sich als Opfer der Umstände sieht, überlässt das eigene Erleben anderen. Dabei beginnt echte Veränderung immer bei einem selbst. Wie kann ich aufhören nur zu funktionieren? Was brauche ich um wieder in die Selbstwirksamkeit zu kommen? Was schenkt mir Energie? Wie…
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Exklusiv
Stress- und Zeitmanagement – Impulse für mehr Gelassenheit im (Berufs-)Alltag
mit Sarah Thies, STTS – Trainerin für innere Stärke Der pädagogische Berufsalltag bringt vielfältige Anforderungen und Belastungen mit sich. In diesem kompakten Workshop am 25. März 2026 erhalten die Teilnehmenden praxisnahe Impulse, um Stress bewusster zu begegnen und ihre Zeit ressourcenschonend zu organisieren. Ziel ist es, persönliche Stressfaktoren zu erkennen, Strategien zur Resilienzförderung kennenzulernen und…
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Exklusiv
Burnout – Präventionsmaßnahmen und der Weg heraus!
Im Schulalltag wird Lehrkräften und Schulleitungen grundsätzlich sehr viel abverlangt. Durch die Corona-Pandemie hat sich die Schulsituation noch einmal stark verändert und die vielen zusätzlichen Aufgaben und veränderten Regelungen stellen eine massive Belastung dar. Die Gefahr eines Burnouts ist dadurch noch einmal mehr gegeben. Im Vortrag zeigt Tanja Bräutigam Wege auf, aus einem Burnout wieder…
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Exklusiv
„Resonanzraum Klassenzimmer“ – Stimmhygiene für Lehrpersonen
Unsere Stimme ist eines der wichtigsten Werkzeuge im Schulalltag – und zugleich stark beansprucht. Diese Fortbildung richtet sich an Personen im und rund um den Schuldienst, die lernen möchten, wie sie ihre Stimme gesund, belastbar und leistungsfähig erhalten. Auf Basis grundlegender Kenntnisse über die Anatomie und die physiologische Stimmgebung vermittelt die Veranstaltung praxisnahe Inhalte rund…