Aktuelles
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YinYoga
Der Schulalltag erfordert viel Kraft und positive Energie, um den täglichen Herausforderungen standzuhalten. YinYoga bietet da eine wunderbare Unterstützung, um die Lebensenergie zum Fließen zu bringen und zu harmonisieren. Es verbessert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und Blockaden, regt den gesamten Stoffwechsel an und entgiftet. Die Übungspraxis reduziert Stress, beruhigt und bringt uns in Kontakt mit…
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YinYoga
Der Schulalltag erfordert viel Kraft und positive Energie, um den täglichen Herausforderungen standzuhalten. YinYoga bietet da eine wunderbare Unterstützung, um die Lebensenergie zum Fließen zu bringen und zu harmonisieren. Es verbessert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und Blockaden, regt den gesamten Stoffwechsel an und entgiftet. Die Übungspraxis reduziert Stress, beruhigt und bringt uns in Kontakt mit…
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Stimmt`s??? Workshop zur Pflege und dem richtigen Einsatz der Stimme Teil 2
Stimmt`s??? Workshop zur Pflege und dem richtigen Einsatz der Stimme. Wie kann ich auch in anstrengenden Situationen mühelos sprechen und was kann ich tun, wenn die Stimme „versagt“? Unsere Referentin Mascha Berg ist Logopädin und Fachtherapeutin für Stimme, somit ein Profi im Umgang mit unserem wichtigsten Arbeitsutensil in Schule, unserer Stimme! Wir laden Sie hiermit…
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Kinder, wir machen Yoga!
Als Lehrerkraft hat man großen Einfluss auf den Stressabbau von Kindern, wenn man seinen eigenen Stress reduziert und positiv mit Stresssituationen umgehen kann. Es braucht keine Yogaerfahrung, um Kinderyoga anzuleiten. Man sollte allerdings inspirierend, intuitiv und klar in den Unterricht gehen. Man braucht Begeisterungsfähigkeit und den Willen, in die Welt des Kinderyogas einzutauchen. Gesundheitliche Verbesserungen…
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Stimmt`s??? Workshop zur Pflege und dem richtigen Einsatz der Stimme Teil 1
Stimmt`s??? Workshop zur Pflege und dem richtigen Einsatz der Stimme. Wie kann ich auch in anstrengenden Situationen mühelos sprechen und was kann ich tun, wenn die Stimme „versagt“? Unsere Referentin Mascha Berg ist Logopädin und Fachtherapeutin für Stimme, somit ein Profi im Umgang mit unserem wichtigsten Arbeitsutensil in Schule, unserer Stimme! Wir laden Sie hiermit…
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Zeitmanagement
Zeitmanagement ist die Kunst, seine Zeit optimal zu nutzen. Ein effizientes Zeitmanagement erhöht nicht nur die Effektivität Ihrer Arbeit, sondern steigert Ihre Lebensqualität. In dieser Fortbildung lernen Sie Möglichkeiten der Stressreduzierungen, Techniken des Zeitmanagements und praktische Tipps kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihren Arbeitsalltag zu strukturieren und zu organisieren, damit Sie echte Zeitsouveränität erlangen. Den…
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YinYoga
Der Schulalltag erfordert viel Kraft und positive Energie, um den täglichen Herausforderungen standzuhalten. YinYoga bietet da eine wunderbare Unterstützung, um die Lebensenergie zum Fließen zu bringen und zu harmonisieren. Es verbessert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und Blockaden, regt den gesamten Stoffwechsel an und entgiftet. Die Übungspraxis reduziert Stress, beruhigt und bringt uns in Kontakt mit…
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Entschleunigung in der Vorweihnachtszeit
Beschleunigung heißt ein Phänomen unserer Zeit: Möglichst viel in möglichst kurzer Zeit möglichst gleichzeitig erledigen – und das nicht nur in der Vorweihnachtszeit. Bist du in Eile, gehe langsam! Mit unterschiedlichen Achtsamkeitsübungen nehmen wir in dieser Veranstaltung bewusst das Tempo raus, bieten Anregungen und Tipps und laden zum Austausch ein. Den Alltag entschleunigen und das…
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Weil ich es mir wert bin. Wege um ein Burnout herum.
Im Schulalltag wird Lehrkräften und Schulleitungen grundsätzlich viel abverlangt. Durch die Corona Pandemie hat sich die Schulsituation auch noch stark verändert. Die vielen zusätzlichen Aufgaben und veränderten Richtlinien stellen eine massive Belastung dar. Die Gefahr des Burnouts des dadurch nochmal gestiegen. Der Vortrag zeigt Wege auf, im Idealfall gar nicht erst in ein Burnouthineinzuschlittern bzw.…
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YinYoga
Der Schulalltag erfordert viel Kraft und positive Energie, um den täglichen Herausforderungen standzuhalten. YinYoga bietet da eine wunderbare Unterstützung, um die Lebensenergie zum Fließen zu bringen und zu harmonisieren. Es verbessert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und Blockaden, regt den gesamten Stoffwechsel an und entgiftet. Die Übungspraxis reduziert Stress, beruhigt und bringt uns in Kontakt mit…