Workshop

Yoga für innere Ruhe und mehr Gelassenheit

Asanas (Körperhaltungen) haben eine positive Wirkung auf Körper und Geist. Pranayama (Atemübungen) führen zu einer inneren Ausgeglichenheit. Im 1. Teil der Fortbildung geht es zunächst um uns. Gönnen wir uns etwas Entspannung und eine Atempause. Im 2. Teil erlernen wir einfache Yogaübungen, die wir direkt im Unterricht mit unseren Schülerinnen und Schülern anwenden können.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, ggf eine Decke

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Termin:

Donnerstag, 07.11.2024, 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Ort:

BDYoga, Niederdorf 31, 49545 Tecklenburg

Themen:

Gesundheit, Schulpraxis

Zielgruppe:

Alle Interessierten

Preis

Nicht-Mitglieder: 15,00 €

VBE Mitglieder: kostenfrei

12 Plätze frei

Referent/-in:

Monika Rambauske. Yogalehrerin BDY

Veranstalter:

Kreisverband Steinfurt

Ansprechpartner/-in:

Simone Ackermann
s.ackermann@vbe-nrw.de