Humor – Schlüsselkompetenz, für Lehrkräftegesundheit & Gelassenheit

Wer sich momentan überfordert fühlt, ist nicht allein. Die Krisen dieser Zeit verändert unsere Arbeit und unser Leben. Die Herausforderungen fürs Unterrichten und fürs Team erzeugen neue gesundheitliche Stressfolgen. Viele arbeiten am Limit und fühlt sich stark erschöpft oder gar ausgebrannt. Beim dritten der globalen Nachhaltigkeitsziele der Vereinten Nationen geht es um Gesundheit und Wohlergehen. Dabei geht es nicht nur um die weltweite medizinische Versorgung, sondern auch um „ein gesundes Leben und Wohlergehen für alle Menschen jeden Alters.“

Humor ist ein wirksames Mittel, Sie dabei zu unterstützen. Denn es ist unser natürlichstes Mittel gegen Stress, es schafft Vertrauen und Verbindung und fördert wertschätzende Kommunikation. Humorvolle Men­schen sind leistungsfähiger, flexibler, kontaktfreudiger und gesünder – das ist wissenschaftlich erwiesen. Humor ist die soziale Kompetenz die Resilienz fördert. Und die gute Nachricht ist: Humor ist trainierbar!

In dieser Fortbildung wird zuerst Wissen zum Thema Humor vermittelt, bevor die TeilnehmerInnen ihren Humor erproben und trainieren sowie ihre Haltung bezüglich Humor reflektieren und Anregungen für eine humorvolle Grundhaltung bekommen, um die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu fördern.