Fitter Körper – Fittes Köpfchen

In diesem Workshop soll Ihnen näher gebracht werden, wie Sie mit gezielter Bewegung die verfügbare Energie der Schülerinnen und Schüler trotz Sitzphasen und rauchender Köpfe gewinnbringend freisetzen können. 

Sie lernen Bewegungsspiele und -ideen für den Unterricht (Mathematik, Deutsch und Sachunterricht) sowie kräftigende und auspowernde Übungen „für zwischendurch“, die den gesamten Körper durchbewegen, kennen. 

Zudem erfahren Sie, wie Achtsamkeitsübungen und Yoga-Elemente langfristig und gewinnbringend in den Alltag integriert und welche Hilfsmittel einfach und schnell am Sitzplatz genutzt werden können. 

Referentin: Melanie Maleike