Der Raum zwischen Reiz und Reaktion – Entspannung und Stressregulation

Du möchtest im Schulalltag gelassener bleiben und in stressigen Momenten bewusster reagieren? Dann komm zum VBE-Workshop „Der Raum zwischen Reiz und Reaktion“: Du bekommst kurze, verständliche Impulse und lernst einfache, direkt anwendbare Übungen zur Entspannung und Stressregulation kennen. Praxisnah, mit Austausch und konkreten Take-aways für deinen Alltag. Yogamatte und Decke und evtl. ein Kissen bitte mitbringen.

Nichtmitglieder entrichten den Betrag von 10€ bar vor Ort.

Referentin: Zuzana Löhrke