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Qigong – Ruhe, Kraft und neue Lebensenergie
Qigong ist eine jahrtausendealte chinesische Praxis, die sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und geistige Achtsamkeit miteinander verbindet. In diesem Workshop lernst du Qigong als wirkungsvolle Methode kennen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Energie für deinen Alltag zu schöpfen. In einer ruhigen und achtsamen Atmosphäre üben wir fließende Bewegungsabfolgen, die leicht erlernbar…