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    Yoga – Entspannung für Lehrkräfte und ihre Schülerinnen und Schüler


    In diesem Praxisworkshop geht es darum, als Lehrkraft zunächst einmal wieder selbst in die oft fehlende Entspannung bei permanenter Anspannung zu finden und für den Wechsel von Anspannung und Entspannung zu sensibilisieren, um so diese Erfahrung auch an die SchülerInnen weitergeben zu können.  Die an diesem Nachmittag vermittelten Körper – Atem – und Achtsamkeitsübungen, sowie…

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    Stressprohylaxe mit Yin Yoga  


    Um Kraft zu tanken und den Geist zu beruhigen sowie der Erschöpfung und Überforderung im Lehreralltag vorzubeugen, ist Yin Yoga ein gutes Mittel zur Stärkung der Resilienzfähigkeit. Yin Haltungen lehren uns, die Kraft der Langsamkeit und Stille wieder mehr wertzuschätzen. Durch die passiven Haltungen, die ohne oder mit geringer Muskelspannung ausgeführt und länger gehalten werden,…

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  • AUSGEBUCHT: Gesundheitstag 2024
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    AUSGEBUCHT: Gesundheitstag 2024


    AchtungDer VBE-Gesundheitstag 2024 ist bereits ausgebucht! Alle Infos zum diesjährigen VBE-Gesundheitstag finden Sie hier . Der VBE Gesundheitstag 2025 wird am 24.09.2025 stattfinden! Wann? Mittwoch, 25. September 2024 von 09:30 bis 15:30 Uhr Wo? Kongresszentrum Westfalenhallen Dortmund Programm-Ablauf: 9:30 Uhr Begrüßungskaffee 10:00 – 10:15 Uhr Eröffnung und Begrüßung Stefan Behlau, Vorsitzender VBE NRW Wibke Poth,…

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    Workshop für entspannte Hals- , Nacken- und Kiefermuskeln


    Die Themeninhalte in diesem Workshop sind Spannungskopfschmerzen, verspannte Kiefergelenke, Zähneknirschen, Hals-, Nacken-Verspannungen und Bewegungsschmerzen sowie Bewegungseinschränkungen, Haltungsfehler und Haltungskorrektur, Erkenntnis der Zusammenhänge zwischen Körper, Geistesinhalt, Umwelt und Spannungsmustern. “In diesem Workshop teile ich mit Interessenten, wie ich Spannungen in meinem Hals-, Nacken- und Kiefer-Bereich finde und löse. Dabei betrachte ich die Ursache der Spannungen vor allem als…

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    Brain Gym und Co- Leichter lernen durch Bewegung (2)


    2. Teil der Veranstaltung- leichter lernen durch Bewegung

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    Exklusiv: Neue Autorität – Starker Halt durch starke Haltung


    Nur noch wenige der insgesamt 25 Plätze verfügbar! Fortbildung mit der Autorin inkl. Getränke und Imbiss ,,Gehen Sie an manchen Tagen angestrengt oder ausgelaugt aus der Schule? Fühlen Sie sich ohnmächtig, geraten zuweilen unter Druck, erleben Wut oder Angst? Spüren Sie, dass Sie in einzelnen Situationen Ihren Werten und Idealen nicht treu bleiben, obwohl Sie…

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    Klangmassage


    Gönnen Sie sich eine Klangschalenmassage! Begeben Sie sich auf eine tiefenentspannende Reise in die Welt der Klänge. Die Klangschalen werden dabei auf den bekleideten Körper aufgelegt und angeschlagen. Die spürbaren Schwingungen dringen tief in Ihren Körper ein und sorgen für Tiefenentspannung und innere Balance. Bei zu hoher Anmeldezahl findet die Klangmassage zusätzlich von 17:00 Uhr…

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    Gesundheitsworkshop „Mentale Stärke“


    Deutschland steht unter Stress. Laut der TK-Stressstudie 2021 „Entspann dich, Deutschland!“ ist jeder Vierte häufig gestresst. Neben körperlichen Beschwerden wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Magenbeschwerden kann Dauerstress auch auf die Psyche gehen. Hauptbelastungen sind unter anderem die Arbeit und Selbstsnsprüche. Um dieser Belastung ein wenig entgegenzuwirken oder am besten präventiv vorzusorgen, wurde dieser Workshop…

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  • VBE: Schulen brauchen Schulgesundheitsfachkräfte
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    VBE: Schulen brauchen Schulgesundheitsfachkräfte


    10. VBE-Gesundheitstag Angesichts des dramatischen Personalmangels fordert der Verband Bildung und Erziehung (VBE) NRW das Land auf, Schulgesundheitsfachkräfte einzustellen, um das gesamte Schulpersonal   zu unterstützen und zu entlasten. „Entlastung und Gesundheitsförderung sind so auch in Zeiten des massiven Personalmangels möglich. Vom Einsatz von Gesundheitsfachkräften profitieren nicht nur Schülerinnen und Schüler. Sie sind ein Gewinn…

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