Aktuelles
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„Resilienz“ – für Beschäftigte aller Schulformen
Diese Fortbildung soll dazu beitragen, durch Resilienzaufbau die psychische Gesundheit von Lehrkräften, Sozialpädagogischen Fachkräften und Fachkräften in multiprofessionellen Teams zu fördern. Die Kernfrage lautet, wie es gelingen kann, trotz häufiger Überforderung, schlechter äußerer Bedingungen und massiver Konflikte durch mentale Stresskompetenz das Stresserleben zu senken. Wir orientieren uns an der stoischen Maxime „Konzentriere dich auf das,…
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Mentor Mind & Body – Wohlfühltag für Lehrkräfte
Der Schulalltag ist oft hektisch, fordernd und voller Herausforderungen. Umso wichtiger ist es, sich einmal bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen! Freuen Sie sich auf eine inspirierende Auszeit, die ganz Ihnen gewidmet ist. Entdecken Sie einfache und effektive Methoden, um sich in ihrem schulischen Alltag zu entlasten. In netter und geselliger Atmosphäre mit gutem…
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Stimmt die Stimme – stimmt´s. Praktische Tipps und frischer Schwung für Stimme und Atmung.
Die Stimme ist in unserem Beruf ein grundlegendes Werkzeug. Wie unser Körper, der an Muskelmasse verliert wenn wir uns nicht gezielt und genug bewegen, benötigt auch unsere Stimme ausreichend Aufmerksamkeit. Leicht kann sie überbeansprucht oder in einem ungesunden Umfang genutzt werden. In diesem Workshop geht es darum, wie man durch gezielte Atem- und Stimmübungen die…
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Klangmassage
Begib dich auf eine tiefenentspannende Reise in die Welt der Klänge. Die Klangschalen werden dabei auf den bekleideten Körper aufgelegt und angeschlagen. Die spürbaren Schwingungen dringen tief in deinen Körper ein und sorgen für Tiefenentspannung und innere Balance. Bei zu hoher Anmeldezahl findet die Klangmassage zusätzlich von 17:00 Uhr – 18:30 Uhr statt. Die Teilnahmegebühr…
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Präsentationen vom Gesundheitstag 2024
Gesund bleiben mit der Kraft des NervensystemsHier erhalten Sie die Präsentation der Referentin Lydia Arndt als PDF zum Download.
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ExklusivDigitale Resilienz vs. digitaler Burn-out
Seelische Gesundheit in Zeiten der Digitalisierung Von Sven Steffes-Holländer „Zukunft ist etwas, das die meisten Menschen erst lieben, wenn es Vergangenheit geworden ist.“ William Somerset Maugham Menschen streben nach Verbesserung, Veränderungen, neuen Lösungen, gleichzeitig wünschen sie sich Verlässlichkeit und Sicherheit, wollen, dass alles beim Alten bleibt. Gerade Digitalisierung löst bei Menschen hoch ambivalente Gefühle aus,…
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Prävention in die Schulen holen
VBE-Gesundheitstag 2024 (25.09.2024) Mit einem klaren Appell an die Politik fand heute der diesjährige Gesundheitstag des VBE NRW im Goldsaal der Dortmunder Westfalenhallen statt. Mit rund 400 Teilnehmenden war die Veranstaltung, die in Rekordzeit ausgebucht war, erneut ein großer Erfolg. Der VBE NRW erneuert seine Forderung, die Gesundheitsprävention im Bildungsbereich zu stärken und Schulgesundheitsfachkräfte als…
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Basis der gesunden Ernährung und Bewegung
Ein Interview mit Sercan Engin, Lehrer, Personal Trainer und Referent auf dem VBE-Gesundheitstag. Vielen Dank für das Gespräch. Starke Bildung. Starke Menschen.
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10 Jahre VBE-Gesundheitstag – Der VBE-Gesundheitstag stellt die Gesundheit von Lehrkräften in den Mittelpunkt
Im Interview mit Ute Foit und Wibke Poth blicken wir zurück auf die letzten zehn Jahre. Vielen Dank für das Gespräch! Weiter Infos zum VBE-Gesundheitstag finden Sie hier. Starke Bildung. Starke Menschen.
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Stoppe das Hamsterrad -schnelle Entspannungstechniken
Unser (Berufs-)Alltag zwischen Anspannung und Entspannung – was ist gesund und was nicht? Und was trägt unsere Ernährung dazu bei? Diesen Fragen wird Coach Mark Nölting mit uns in einem kurzen theoretischen Teil nachgehen. Schwerpunkt des Workshops werden dann jedoch praktische Übungen zu unterschiedlichen Entspannungsmethoden sein: Dehnungen aus dem Faszientraining, Yoga-Übungen, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson…
