Aktuelles
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Yoga und Wandel
Vielleicht kennst Du das auch – einerseits sehnst Du Dich nach Veränderung, innerer Ruhe, Gelassenheit, andererseits spürst Du Unsicherheit: Wird sich wirklich etwas verändern? Lohnt es sich? Mit Körperreisen, Atemübungen und kleinen Übungsreihen aus dem Ashtanga Yoga sowie einer Abschlussmeditation lernst Du, ganzheitlich in Einklang mit Dir selbst zu kommen. Was Du dazu brauchst :…
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ExklusivSchule heute September: … irgendwas mit Gesundheit …
S. 5: Selbstfürsorge im Lehrerberuf – Aufwärtsspiralen initiieren und nutzen Praktische Impulse zur Förderung der mentalen Gesundheit von Lehrkräften S. 10: Angebote für Beschäftigte aus dem Bereich des Arbeits- und Gesundheitsschutzes, die Sie kennen sollten S. 13: Mentale Stärke für Schülerinnen und Schüler in NRW Vorstellung des Programms „MindOut“ …
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EnergieKompass – Dein Weg zu innerer Stärke und Vitalität
„Dein Ingwershot für den Winter“ Lehrkräfte, das Multiprofessionelle Team und Schulpersonal stehen täglich unter hohem Druck: Unterrichtsvorbereitung, Klassenmanagement und stetige Erreichbarkeit fordern Körper und Geist gleichermaßen. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und das Gefühl, nie richtig abzuschalten, sind nur einige der Begleiterscheinungen. Genau hier knüpft der EnergieKompass an – Nach dem Erfolg unserer Workshops „Mentale Stärke“ und „Schmerzfrei…
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EnergieKompass – Dein Weg zu innerer Stärke und Vitalität
„Dein Ingwershot für den Winter“ Lehrkräfte, das Multiprofessionelle Team und Schulpersonal stehen täglich unter hohem Druck: Unterrichtsvorbereitung, Klassenmanagement und stetige Erreichbarkeit fordern Körper und Geist gleichermaßen. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und das Gefühl, nie richtig abzuschalten, sind nur einige der Begleiterscheinungen. Genau hier knüpft der EnergieKompass an – Nach dem Erfolg unserer Workshops „Mentale Stärke“ und „Schmerzfrei…
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Entspannt in die Nacht – beruhigende Übungen und Selbstmassage für einen erholsamen Schlaf
Bei Bedarf findet eine weitere Veranstaltung von 17:00 -18:30 Uhr statt. Bitte bequeme Kleidung anziehen. Nichtmitglieder bezahlen den Teilnehmerbeitrag vor Ort.
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OS6a Eine Klasse führen und dabei gesund bleiben
Lehrkräfte sind Führungspersonen im Klassenraum. Sie gestalten Beziehungen und das Klassenklima. Sie vermitteln Lerninhalte, lösen Konflikte und bewältigen viele verschiedene andere Aufgaben. Was bedeutet es, eine Klasse so zu führen, dass sowohl die Lehrkraft als auch die Schülerinnen und Schüler gesund und gestärkt aus dem schulischen Alltag hervorgehen? Basis gesunder Klassenführung ist eine gute Selbstführung…
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„Resonanzraum Klassenzimmer“ – Stimmhygiene für Lehrpersonen
Unsere Stimme ist eines der wichtigsten Werkzeuge im Schulalltag – und zugleich stark beansprucht. Diese Fortbildung richtet sich an Personen im und rund um den Schuldienst, die lernen möchten, wie sie ihre Stimme gesund, belastbar und leistungsfähig erhalten. Auf Basis grundlegender Kenntnisse über die Anatomie und die physiologische Stimmgebung vermittelt die Veranstaltung praxisnahe Inhalte rund…
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OS6 Eine Klasse führen und dabei gesund bleiben
Lehrkräfte sind Führungspersonen im Klassenraum. Sie gestalten Beziehungen und das Klassenklima. Sie vermitteln Lerninhalte, lösen Konflikte und bewältigen viele verschiedene andere Aufgaben. Was bedeutet es, eine Klasse so zu führen, dass sowohl die Lehrkraft als auch die Schülerinnen und Schüler gesund und gestärkt aus dem schulischen Alltag hervorgehen? Basis gesunder Klassenführung ist eine gute Selbstführung…
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Präsentationen vom Gesundheitstag 2024
Gesund bleiben mit der Kraft des NervensystemsHier erhalten Sie die Präsentation der Referentin Lydia Arndt als PDF zum Download.
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Digitale Resilienz vs. digitaler Burn-out
Seelische Gesundheit in Zeiten der Digitalisierung Von Sven Steffes-Holländer „Zukunft ist etwas, das die meisten Menschen erst lieben, wenn es Vergangenheit geworden ist.“ William Somerset Maugham Menschen streben nach Verbesserung, Veränderungen, neuen Lösungen, gleichzeitig wünschen sie sich Verlässlichkeit und Sicherheit, wollen, dass alles beim Alten bleibt. Gerade Digitalisierung löst bei Menschen hoch ambivalente Gefühle aus,…
