Aktuelles
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Exklusiv
Adventskranz selbst gestalten
Weihnachtszeit, die stimmungsvollste Zeit im ganzen Jahr. Wie wäre es mit einem selbstgemachten Adventskranz, um sich so richtig gemütlich auf die Weihnachtszeit einzustimmen? Dieser Workshop richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene . Aus verschiedenen Naturmaterialien wie unterschiedliches Tannengrün, Eukalyptus, Zapfen, Beeren oder auch Trockenblumen erstellen wir unter Anleitung unseren eigenen Adventskranz .…
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Exklusiv
Yoga und Wandel
Vielleicht kennst Du das auch – einerseits sehnst Du Dich nach Veränderung, innerer Ruhe, Gelassenheit, andererseits spürst Du Unsicherheit: Wird sich wirklich etwas verändern? Lohnt es sich? Mit Körperreisen, Atemübungen und kleinen Übungsreihen aus dem Ashtanga Yoga sowie einer Abschlussmeditation lernst Du, ganzheitlich in Einklang mit Dir selbst zu kommen. Was Du dazu brauchst :…
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Exklusiv
Der Raum zwischen Reiz und Reaktion – Entspannung und Stressregulation
Du möchtest im Schulalltag gelassener bleiben und in stressigen Momenten bewusster reagieren? Dann komm zum VBE-Workshop „Der Raum zwischen Reiz und Reaktion“: Du bekommst kurze, verständliche Impulse und lernst einfache, direkt anwendbare Übungen zur Entspannung und Stressregulation kennen. Praxisnah, mit Austausch und konkreten Take-aways für deinen Alltag. Yogamatte und Decke und evtl. ein Kissen bitte…
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Exklusiv
Führung zu den sieben Chakren (Energiezentren des Körpers) im Kurpark Bad Pyrmont
Die Yogalehrerin und Ayurvedaexpertin Birgit Gröne lädt ein, die sieben Energiezentren des Körpers (Chakren) als Impulse für innere Balance, mentale Klarheit und eine bewusste Ausrichtung im Berufsalltag zu entdecken. Auf dem Weg von einer Yantra-Skulptur zur nächsten geht es um die Bedeutung des jeweiligen Chakras und darum, wie einfache, alltagstaugliche Übungen helfen können, Energie zu…