Aktuelles
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OS26 Innere Stabilität im pädagogischen Alltag – Orientierung für einen sicheren Umgang mit Herausforderungen
· Gedankenkarussell – wie innere Prozesse Verhalten beeinflussen Zusammenhänge zwischen innerer Haltung, Reaktionen und dem Handeln erkennen, um Situationen bewusster und gelassener zu gestalten. · Handlungsmöglichkeiten im Alltag einsetzen Praktische Wege kennenlernen, um herausfordernde Situationen klar und ruhig zu gestalten. · Praktische Umsetzung effektiver Strategien Methoden, wie die 4-Schritte-Strategie bei Stress und genutzt werden können,…
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Den Fokus neu finden – Intuitives Bogenschießen als Ausgleich zum Schulalltag
Der schulische Alltag stellt Lehrkräfte und pädagogisches Personal täglich vor vielfältige Anforderungen: hohe Konzentration, schnelle Entscheidungen und ein verantwortungsvoller Umgang mit Belastungen gehören selbstverständlich dazu. Um langfristig gesund und handlungsfähig zu bleiben, sind bewusste Momente der Entspannung und Selbstwahrnehmung besonders wichtig. Beim intuitiven Bogenschießen steht nicht Leistung oder Technik im Vordergrund, sondern Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und…
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Schon mal drüber nachgedacht? Resilienz und Achtsamkeit im beruflichen Alltag
Wie gehe ich in meinem beruflichen Umfeld (Kita und Schule) mit schwierigen Situationen, wie z.B. – Gewalt – Beleidigungen & Beschimpfungen – Mobbing – Bedrängnis um und was kann mich stärken? Im Rahmen eines Workshops mit Verena Blume finden Sie Antworten. Dabei geht es um die Themen: Wer bin ich? Gedanken/Handlungen In Stresssituationen innerliche Ruhe…
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Mai der Möglichkeiten – Gesundheit neu denken
Ein Workshop für alle, die in Schule arbeitenWer in Schule arbeitet, trägt viel Verantwortung – für Lernprozesse, Beziehungen, Konflikte, Organisation, Emotionen und oft auch für Dinge, die weit über den eigenen Auftrag hinausgehen. Zwischen Unterricht, Betreuung, Gesprächen, Teamarbeit und ständig neuen Anforderungen bleibt die eigene Gesundheit schnell auf der Strecke. Viele spüren: Es müsste anders…
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Burnoutprävention – Wertvolle Impulse um aus dem Rad der Überforderung herauszutreten
Wer dauerhaft auf Impulse von außen wartet, verliert den Zugang zur eigenen Wirksamkeit. Wer sich als Opfer der Umstände sieht, überlässt das eigene Erleben anderen. Dabei beginnt echte Veränderung immer bei einem selbst. Wie kann ich aufhören nur zu funktionieren? Was brauche ich um wieder in die Selbstwirksamkeit zu kommen? Was schenkt mir Energie? Wie…
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EnergieKompass – Dein Weg zu innerer Stärke und Vitalität (Ersatztermin für den 9.12.25)
„Dein Ingwershot für den Winter“ Lehrkräfte, das Multiprofessionelle Team und Schulpersonal stehen täglich unter hohem Druck: Unterrichtsvorbereitung, Klassenmanagement und stetige Erreichbarkeit fordern Körper und Geist gleichermaßen. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und das Gefühl, nie richtig abzuschalten, sind nur einige der Begleiterscheinungen. Genau hier knüpft der EnergieKompass an – Nach dem Erfolg unserer Workshops „Mentale Stärke“ und „Schmerzfrei…
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Führung zu den sieben Chakren (Energiezentren des Körpers) im Kurpark Bad Pyrmont
Die Yogalehrerin und Ayurvedaexpertin Birgit Gröne lädt ein, die sieben Energiezentren des Körpers (Chakren) als Impulse für innere Balance, mentale Klarheit und eine bewusste Ausrichtung im Berufsalltag zu entdecken. Auf dem Weg von einer Yantra-Skulptur zur nächsten geht es um die Bedeutung des jeweiligen Chakras und darum, wie einfache, alltagstaugliche Übungen helfen können, Energie zu…
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Junger VBE: Entspannung beim Bogenschießen
Du möchtest das Bogenschießen ausprobieren, suchst Entspannung und möchtest deine Konzentration schulen? Dann bist du hier genau richtig. Du hast an diesem Nachmittag die Gelegenheit, dir das Bogenschießen zeigen zu lassen und wirst dabei kleine Erfolge ganz bewusst erleben und würdigen. Vorkenntnisse beim Bogenschießen sind nicht erforderlich. Nichtmitglieder zahlen den Beitrag vor Ort.
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Fitter Körper – Fittes Köpfchen
In diesem Workshop soll Ihnen näher gebracht werden, wie Sie mit gezielter Bewegung die verfügbare Energie der Schülerinnen und Schüler trotz Sitzphasen und rauchender Köpfe gewinnbringend freisetzen können. Sie lernen Bewegungsspiele und -ideen für den Unterricht (Mathematik, Deutsch und Sachunterricht) sowie kräftigende und auspowernde Übungen „für zwischendurch“, die den gesamten Körper durchbewegen, kennen. Zudem erfahren…
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EnergieKompass – Dein Weg zu innerer Stärke und Vitalität
„Dein Ingwershot für den Winter“ Lehrkräfte, das Multiprofessionelle Team und Schulpersonal stehen täglich unter hohem Druck: Unterrichtsvorbereitung, Klassenmanagement und stetige Erreichbarkeit fordern Körper und Geist gleichermaßen. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und das Gefühl, nie richtig abzuschalten, sind nur einige der Begleiterscheinungen. Genau hier knüpft der EnergieKompass an – Nach dem Erfolg unserer Workshops „Mentale Stärke“ und „Schmerzfrei…