Aktuelles
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Exklusiv
Den Fokus neu finden – Intuitives Bogenschießen als Ausgleich zum Schulalltag
Der schulische Alltag stellt Lehrkräfte und pädagogisches Personal täglich vor vielfältige Anforderungen: hohe Konzentration, schnelle Entscheidungen und ein verantwortungsvoller Umgang mit Belastungen gehören selbstverständlich dazu. Um langfristig gesund und handlungsfähig zu bleiben, sind bewusste Momente der Entspannung und Selbstwahrnehmung besonders wichtig. Beim intuitiven Bogenschießen steht nicht Leistung oder Technik im Vordergrund, sondern Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und…
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Exklusiv
Schon mal drüber nachgedacht? Resilienz und Achtsamkeit im beruflichen Alltag
Wie gehe ich in meinem beruflichen Umfeld (Kita und Schule) mit schwierigen Situationen, wie z.B. – Gewalt – Beleidigungen & Beschimpfungen – Mobbing – Bedrängnis um und was kann mich stärken? Im Rahmen eines Workshops mit Verena Blume finden Sie Antworten. Dabei geht es um die Themen: Wer bin ich? Gedanken/Handlungen In Stresssituationen innerliche Ruhe…
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Burnoutprävention – Wertvolle Impulse um aus dem Rad der Überforderung herauszutreten
Wer dauerhaft auf Impulse von außen wartet, verliert den Zugang zur eigenen Wirksamkeit. Wer sich als Opfer der Umstände sieht, überlässt das eigene Erleben anderen. Dabei beginnt echte Veränderung immer bei einem selbst. Wie kann ich aufhören nur zu funktionieren? Was brauche ich um wieder in die Selbstwirksamkeit zu kommen? Was schenkt mir Energie? Wie…
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Frühlings-Loops binden
In diesem Frühjahr möchten wir wieder gemeinsam kreativ werden und Frühlings-Loops binden. Diese Loops sind ein wunderschönes Schmuckstück und lassen sich an jeder Wand, Tür oder Fenster aufhängen. Mit Unterstützung der Floristin Anne Laumeier aus der Naturstube in Verl gestaltet jeder Teilnehmer seinen ganz individuellen Loop. Er wird aus einem Metallring und Trocken- oder Frischblumen…
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Exklusiv
Führung zu den sieben Chakren (Energiezentren des Körpers) im Kurpark Bad Pyrmont
Die Yogalehrerin und Ayurvedaexpertin Birgit Gröne lädt ein, die sieben Energiezentren des Körpers (Chakren) als Impulse für innere Balance, mentale Klarheit und eine bewusste Ausrichtung im Berufsalltag zu entdecken. Auf dem Weg von einer Yantra-Skulptur zur nächsten geht es um die Bedeutung des jeweiligen Chakras und darum, wie einfache, alltagstaugliche Übungen helfen können, Energie zu…