Bei Benutzung wird die Seite neugeladen
Barrierefreie Anpassungen
Wählen Sie Ihre Einstellungen
Seheinschränkungen Unterstützung für Menschen, die schlecht sehen
Texte vorlesen Hilfestellung für Nutzer, die Probleme beim Lesen von Onlinetexten haben
Kognitive Einschränkungen Hilfestellung beim Lesen und beim Erkennen wichtiger Elemente
Neigung zu Krampfanfällen Animationen werden deaktiviert und gefährliche Farbkombinationen reduziert
Konzentrationsschwäche Ablenkungen werden reduziert und ein klarer Fokus gesetzt
Screenreader Die Website wird so verändert, das sie mit Screenreadern kompatibel ist
Tastatursteuerung Die Webseite kann mit der Tastatur genutzt werden
Alle Einstellungen zurücksetzen Ihre Einstellungen zur Barrierefreiheit werden auf den Standard zurückgesetzt
Individuelle Anpassungen
Schriftgröße
Zeilenabstand
Inhaltsgröße
Wortabstand
Zeichenabstand
Hintergrundfarbe
Textfarbe
Linkfarbe
Titelfarbe
Startseite > Veranstaltungen > Veranstaltungskalender > Stressprophylaxe mit Yin Yoga  
Fortbildung

Stressprophylaxe mit Yin Yoga  


Um Kraft zu tanken und den Geist zu beruhigen sowie der Erschöpfung und Überforderung im Lehreralltag vorzubeugen, ist Yin Yoga ein gutes Mittel zur Stärkung der Resilienzfähigkeit.

Yin Haltungen lehren uns, die Kraft der Langsamkeit und Stille wieder mehr wertzuschätzen. Durch die passiven Haltungen, die ohne oder mit geringer Muskelspannung ausgeführt und länger gehalten werden, erfährst du einen gesunden Ausgleich zu deinem Lehreralltag. Unterstützt durch die tiefe Atmung, trainierst du deine Achtsamkeit und übst den Stress loszulassen. 

Bitte Matte, Wolldecke, Kissen, warme und bequeme Kleidung mitbringen. (Yogablöcke, wenn vorhanden).

Referentin: Agnes Skorupa

(Lehrerin, Dipl. Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin)

Termin:

Donnerstag, 05.06.2025, 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Ort:

Bischof von Ketteler Schule, Kampstr. 32, 45355 Essen

Themen:

Gesundheit

Zielgruppe:

Alle Interessierten

Preis

VBE Mitglieder: kostenfrei
Nicht-Mitglieder: 15,00 €

17 Plätze frei

Referent/-in:

Agnes Skorupa

Veranstalter:

VBE Essen

Ansprechpartner/-in:

Corinna von Erdmannsdorff
01783355416
c.vonerdmannsdorff@vbe-nrw.de

Event teilen:


Das könnte Sie auch interessieren

Mitglied
werden