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Workshop

Stressprophylaxe mit Yin Yoga


Um Kraft zu tanken und den Geist zu beruhigen sowie der Erschöpfung und Überforderung im Lehreralltag vorzubeugen, ist Yin Yoga ein gutes Mittel zur Stärkung der Resilienzfähigkeit. Yin Haltungen lehren uns, die Kraft der Langsamkeit und Stille wieder mehr wertzuschätzen. Durch die passiven Haltungen, die ohne oder mit geringer Muskelspannung ausgeführt und länger gehalten werden, erfährst du einen gesunden Ausgleich zu deinem Lehreralltag. Unterstützt durch die tiefe Atmung, trainierst du deine Achtsamkeit und übst den Stress loszulassen.

Bitte Wolldecke, Kissen, warme und bequeme Kleidung mitbringen.

Parkplätze sind auf dem Hof vorhanden. Eingang „Töpferei“ Gebäude auf dem Hof hinten rechts!!!

Bezahlung bitte ausschließlich per Überweisung unter Angabe des eigenen Namens und „YINYOGA“ auf unser Konto:

VBE Stadtverband Leverkusen bei der Volksbank Dortmund IBAN: DE43 4416 0014 7014 5897 03

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Termin:

Donnerstag, 15.05.2025, 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Ort:

AWO Familienseminar (Töpferei), Berliner Platz 3, 51379 Leverkusen (Parkplätze vorhanden)

Themen:

Gesundheit

Zielgruppe:

Alle Interessierten

Preis

Nicht-Mitglieder: 15,00 €
VBE Mitglieder: kostenfrei

2 Plätze frei

Referenten:

Agnes Skorupa

Lehrerin

Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin

Veranstalter:

VBE – Stadtverband Leverkusen

Ansprechpartner/-in:

Andrea Zembold
01637644127
a.zembold@vbe-nrw.de

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