Achtsamkeit mit Schüler/-innen

Achtsamkeit verändert die Art und Weise, wie wir leben. Wie wir morgens aufstehen. Mit welchem Mindset wir zur Schule gehen. Wie wir mit uns selbst und anderen in Verbindung treten. Was wir wahrnehmen. Wie wir unseren Alltag gestalten und verbringen. Hin zu einem bewussteren und gesünderen Wie. Mit Achtsamkeit trainieren wir unsere Aufmerksamkeit bewusst wahrzunehmen und zu lenken – mit vielen Vorteilen für die mentale und körperliche Gesundheit, für das Gehirn und das Wohlbefinden. Dass das funktioniert, ist mittlerweile in überwältigend vielen Studien belegt. Die passenden Methoden für Schüler_innen werden in dem Workshop vorgestellt.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken/Turnschuhe mit. Der Workshop findet in der Turnhalle statt.

Teilnahmekosten zahlen Sie bitte bar vor Ort.