Humor – Schlüsselkompetenz, für Lehrkräftegesundheit & Gelassenheit

Wer sich momentan überfordert fühlt, ist nicht allein. Die Krisen dieser Zeit verändert unsere Arbeit und unser Leben. Die Herausforderungen fürs Unterrichten und fürs Team erzeugen neue gesundheitliche Stressfolgen. Viele arbeiten am Limit und fühlt sich stark erschöpft oder gar ausgebrannt. Humor ist unser natürlichstes Mittel gegen Stress, es schafft Vertrauen und Verbindung und fördert wertschätzende Kommunikation. Humorvolle Menschen sind leistungsfähiger, flexibler, kontaktfreudiger und gesünder – das ist wissenschaftlich erwiesen. Humor ist die soziale Kompetenz die Resilienz fördert. Und die gute Nachricht ist: Humor ist trainierbar!

In dieser Fortbildung wird zuerst Wissen zum Thema Humor vermittelt, bevor die TeilnehmerInnen ihren Humor erproben und trainieren sowie ihre Haltung bezüglich Humor reflektieren und Anregungen für eine humorvolle Grundhaltung bekommen, um die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit fördert.