Stressbewältigung und Bewegung

Lehrergesundheit ist von vielen Einflüssen abhängig: Ernährung, Arbeitsbelastung, Kollegium, Arbeitsklima, Zeitbudget, eigene Ansprüche, Lautstärke am Arbeitsplatz, Umgang mit Schülern… In dieser Veranstaltung sollen mittels verschiedener Bewegungs- und Spielformen behutsam bestimmte Verhaltensmuster aufgedeckt werden, die insbesondere belastenden Stress, aber auch Ängste, ja sogar burnout oder Depression auslösen können. Durch individuell angemessene Interventionen soll es dann gelingen, auch angemessener mit belastenden Situationen umzugehen.