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Fortbildung, Workshop

Stoppe das Hamsterrad -schnelle Entspannungstechniken


Unser (Berufs-)Alltag zwischen Anspannung und Entspannung – was ist gesund und was nicht? Und was trägt unsere Ernährung dazu bei?

Diesen Fragen wird Coach Mark Nölting mit uns in einem kurzen theoretischen Teil nachgehen.

Schwerpunkt des Workshops werden dann jedoch praktische Übungen zu unterschiedlichen Entspannungsmethoden sein: Dehnungen aus dem

Alle Teilnehmenden erhalten Handouts und Anleitungen zum Mitnehmen.

Nicht-Mitglieder zahlen den Kostenbeitrag bitte vor Ort in bar.

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15,00 €
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Termin:

Dienstag, 25.03.2025, 17:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Ort:

Ev. Gemeindehaus Löhne-Wittel, Häger Str. 25 B, 32584 Löhne

Themen:

Gesundheit

Zielgruppe:

Alle Interessierten

Preis

VBE Mitglieder: kostenfrei
Nicht-Mitglieder: 15,00 €

15 Plätze frei

Ansprechpartner/-in:

Kathrin Stintmann
k.stintmann@vbe-nrw.de

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