Raus aus deiner Stressfalle! – Rein in deine innere Balance!

Jeder von uns hat seine eigenen persönlichen Stressmuster. Was für den einen der absolute negative Stress ist, ist für den anderen eine energiebringende Herausforderung. Besondere Lebensumstände wie die Corona-Pandemie, der Ukraine-Krieg oder der Umgang mit geflüchteten Kindern machen – wie in einem Brennglas – unsere individuellen Stressoren deutlich, doch auch unsere ureigenen Energie- und Kraftquellen. In dieser „Zeit für Dich“ kommst du deinen persönlichen Stressfallen auf die Spur und findest eine passende Entlastung aus deinem eigenen Ressourcenrepertoire. Kleine Übungen helfen dabei positive Gewohnheiten im Alltag aufzubauen und deine eigenen Ressourcen zu aktivieren.